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31 outubro 2011

Fisgados pela boca e pelo bolso

Por que quem tem dificuldade para emagrecer também não consegue poupar dinheiro?!


O novo estudo revela que ambas as decisões são minadas por um mesmo tipo de dificuldade ou incapacidade: imaginar o futuro e os benefícios maiores do que se pode ter, lá na frente, como resultado do autocontrole praticado hoje. A conclusão dos pesquisadores serve de alerta – quem sofre com um desses problemas deve ser especialmente cuidadoso com o outro – e oferece novas perspectivas para quem quer se livrar de um deles ou dos dois.
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O autocontrole tem a ver com conseguir imaginar facilmente o futuro, em diversos aspectos da vida. A ideia fundamental é lidar com a impaciência. Ela é entendida não como a pressa ou a irritação sem motivo, e sim como a dificuldade em esperar recompensas futuras.


Eu fiz o teste de nível de impaciência e eu tenho a nítida noção de que eu não estou na grau mais elevado porque tenho aprendido a ser mais equilibrada e consciente com o meu esposo.

o meu resultado foi:


Veja a matéria completa na página da Revista Época.

07 junho 2009

Remédinhos

Durante os dias lá no Cevisa, em uma das consultas com o Dr. Helder ele me receitou com muita firmeza e seriedade, em especial, 5 remédios. Ele não demorou muito para diagnosticar a principal causa não apenas da minha obesidade, como também para qualquer outro problema que tenha apresentado.

Dois meses depois do Cevisa eu emagreci mais 6 quilos... pensa numa pessoa feliz!!! Só que eu continuo "tomando" esses remédios todos os dias!! Eu resolvi contar-lhes pois não há contra indicação e muito menos efeitos colaterais. Sério... qualquer pessoa pode usá-los!! anote:

pelo menos duas vezes ao dia - ao acordar e ao deitar - leia e medite nestes versos:

1- Filipenses 04: 06 e 07 - Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo Jesus.

2- Romanos 08:32 - Aquele que não poupou o seu próprio Filho, antes, por todos nós o entregou, porventura, não nos dará graciosamente com ele todas as coisas?

3- Mateus 06:25-34 - Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida ais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes?
Observai as aves do céu: não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros; contudo, vosso Pai celeste as sustenta. Porventura, não valeis vós muito mais do que as aves?
Qual de vós, por ansioso que esteja, pode acrescentar um côvado ao curso da sua vida?
E por que andais ansiosos quanto ao vestuário? Considerai como crescem os lírios do campo: eles não trabalham, nem fiam.
Eu, contudo, vos afirmo que nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles.
Ora, se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada no forno, quanto mais a vós outros, homens de pequena fé? Portanto, não vos inquieteis, dizendo: Que comeremos? Que beberemos? Ou: Com que nos vestiremos?
Porque os gentios é que procuram todas estas coisas; pois vosso Pai celeste sabe que necessitais de todas elas;buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.
Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal.

4- João 15: 05 - Eu sou a videira, vós, os ramos. Quem permanece em mim, e eu, nele, esse dá muito fruto; porque sem mim nada podeis fazer.
5- Filipenses 4:13 - tudo posso naquele que me fortalece.


Estes "remédinhos" tem me feito muito... muuuuuito bem... e não poderia guardá-los só pra mim!!