Como eu prometi no ManiCast #10 aqui está o resumo da dieta que a minha nova Nutri prescreveu pra mim. Eu amei e estou seguindo com algumas adaptações.... hihihihihihihihih mas juro que nenhuma dessas minhas adaptações não foram negociadas com ela.
Eu não postei a prescrição inteira pois ela tem mais de 5 páginas... e cada dieta é feita para cada pessoa. Só estou postando a minha pra vcs terem uma ideia de como tem sido a minha alimentação ;)
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